平日だけど♪

☆アダルトチルドレンの思い出☆

昨日の晩は抗不安薬を飲まずに、朝まで眠れました。

木曜の晩はたいてい疲れてるし、でもテンパってるし、なお且つ翌日の仕事の内容が頭の中でグルグルしていて、眠れないことが多かったのですが、

昨日と今日は、会社のスケジュールの都合で、私の業務が小休止状態であることや、

最近極力SSRlを服用しないようにしていることもあって、

睡魔に任せたら眠れました。

相変わらず変な夢ばかり見るので、熟睡はしていないのかもしれないですが、

薬に頼らなくても眠れたので、ひと安心です。