☆アダルトチルドレンの思い出☆
最近、カウンセラーの先生がおっしゃったことや、他のカウンセラーの方のブログを読んで、
ろろみぃの「ねばならない思考」や「コントロール欲求」は、何がきっかけだったんだろうと思いました。
ろろみぃ両親のこと、ろろみぃパパがお世話なってる病院のことや介護関係のこと、職場のこと。
しかも、職場のことは、ろろみぃはパートだから、管理するのは正社員さんなんだけど、
みんな頼りなく感じてしまいます。
このままだと上手くいかない気がして、だから、コントロールしなくてはと思ってしまいます。
誰も他人事だから、ろろみぃがコントロールしなければ、ろろみぃの思いが無視される気がして、それが嫌で先手を打たなければって思ってしまいます。
今回も、その３つをコントロールしなければならない状態になり、職場で、ろろみぃ自身思ってもみなかったところで、ろろみぃの感情がコントロール不能になり、爆発しました。
たぶん、言葉の応酬が出来るようになれば、コントロールしようと思ったり、不安の先取りから先手を打ったりしなくて済むし、
上手くいかなかったことに、ものすごくショックを受けて、それにより、更なる「ねばならない思考」や「コントロール欲求」の悪いスパイラルにはまらなくて済むような気がします。
いったい、いつからなんだろう？
どうして、そう思ってしまうんだろう？