今、難しいこと・出来るようになりたいこと

☆アダルトチルドレンの思い出☆

■今、難しいこと

予測すること

上手くいく方法を考えること(自分だけが犠牲になるのではなく)

■今後、出来るようになりたいこと

感情をコントロールして伝える(封印することなく)

自分がそう思うなら、まず、yes/no・又は、どう思うかで答える(その理由を説明するのではなく)

相手が言いたいことが分かるようになる(一言一句正確な文言を記憶するのではなく)

雑談(正解がなくて良い話)がもっと上手になる

交渉が出来るようになる

計画が立てられるようになる