集中力が長持ちする方法 | アダルトチルドレン~いつか本当に籠の外へ~

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アダルトチルドレンになるまで、そしてアダルトチルドレンがゆえに生き辛いと思ってきたこと、
今がんばっていること、できるようになったことをたくさん書いていこうと思います。

☆アダルトチルドレンの思い出☆

最近気づいたことです。

ろろみぃのお仕事は、主にデータのチェック作業で、文字列が合っているかどうかを比較するのですが、単調なので、ふと、違うことを考えてしまったり、何かが気になってしまうと、なかなか集中できないことがあります。

しかし、ある方法を取ると、集中力が長持ちするような気がします。

その集中方法とは?

頭を動かさずに、視線だけを動かして、文字を追いかけたり、比較したりする。

単なる偶然かも知れませんが、そうすると集中しやすい気がします。

その日の体調や、精神状態によって、変わるかも知れませんが。

たしか、以前、速読術に長けた方が、本を読む時に、頭を動かさないと言われていた気がします。

これは、ろろみぃが思うことなのですが、頭が動くと、動いた方向の景色が視野に入り、不要な情報を見てしまうために、集中しづらくなるのではないかと思います。

競馬馬の面子や、馬車馬の黒くて四角い覆いは、彼らの仕事?に集中させるために着けていますが、人間の場合は、頭を動かさずに、視線だけを必要な場所に向けることで、同じ効果が得られるように思います。

この事に気がついてから、まだ少ししか試していないので、もう暫く実験をしてみようと思います。