アロマで風邪対策

皆様、風邪対策していますか？？

風邪ひいてる方多いです

注意です

民間療法でもある、アロマテラピーを上手に利用してみてください

アロマやハーブには、強弱はありますが、

免疫力UP・殺菌・抗菌作用が期待できるんです。

中には抗ウィルス作用が期待できるものもあります(-_☆)

芳香浴での利用
空気の殺菌・・・サンダルウッド・ベルガモット・ユーカリ・スコッチパインなど
咳を鎮める・・・ラベンダー・ペパーミント・クラリセージなど

痰に・・・ユーカリ・フランキンセンスなど

フットバスでの利用

体を温める・・・スィートマジョラム・ローズマリー・ブラックペッパーなど
免疫力UP・・・ティートゥリー・ラベンダーなど
発汗促進、体温調節・・・ペパーミントなど

普段から、アロママッサージを受けるのもオススメです。

免疫力UPしますので、風邪をひきにくくなります(☆｡☆)

ハーブコーディアル もオススメです

美味しいですよ～

私もアロマをはじめて、ほとんど風邪ひかなくなりましたョ

これ本当です