アメリカに来て早2年近くとなるが、体重が増える一方でつい先日も嫁さんに顔も大分丸くなったね～と指摘された
まあ何度も痩せようと同じタウンハウスのジムに行ったり筋トレしたが、やっぱり続かない…(最長で１ヶ月かな？)仕事が忙しすぎて深夜はしょっちゅうだし、流石に午前０時を回ってジムにいく気にはならない…
ただ今日改めて思ったが腹が大分出てきてる…子供達に太鼓を披露すると喜ぶがやっぱりカッコ悪いよなあと思う。
よし！また運動始めるか！
と思い立ったが吉日。ということで今日から始めました。笑
ただ今回趣向を変えて…
楽しむことにしました
そもそも続かなかったのも結局おもんないからだし。
つーことで楽しいダンスで体重落としてみようかと。食事制限やアルコール制限は一切せず(まあストレスたまるし
)、日常生活の中で15分のダンスをするだけでどこまで落ちるかやってみます！
)、日常生活の中で15分のダンスをするだけでどこまで落ちるかやってみます！目標2ヶ月-6キロ、2021年1/25現在69.2kg(身長172cm)