作ってみました

義妹が、昨日家で作ったゴーヤと豆？を持って来てくれた。（サヤインゲンが中身の豆が、あまり無く20㎝以上ある、豆の一種？）。
оゴーヤと豆？を塩ゆでして、水で流しフライパンで水を飛ばして、肉を一緒に火を通してから、油を少し入れて炒めて、味の素と焼き肉のたれ（はなまるで、やっていたのと、少し余っていたから）を、回し入れる。
最後に卵二個を、回し入れて炒め焼き、ゴーヤを薄く切ったのと、白い部分をかなり取ったからか？苦味は我慢出来ました。
夏バテの方、みーさん・ポラさんゴーヤ中々美味しいですよ。元気だしてくださいね（皆さんも）て、私が、しっかりしないと駄目だわ。仕事でちょっと失敗してしまいました。

ちょっと、色合い良くないな～。