美容院

今日は美容院でカラーしてきました～

夏の間に　すっかり傷んでしまった髪のため

ちょっと贅沢して　スペシャルトリートメントもしてもらいました

ヘッドマッサージもしてもらって

いやぁ～　スッキリスッキリ　髪はツヤツヤ

満足の２時間でございました　


美容師さんが　たーくさん雑誌を持って来てくれたんだけど

秋は　とにかく　夏のダメージをケアする特集が多い

いつものように　あーだこーだと　お話しながら

いろいろ情報集めてきましたよ　

いっぱい見て　聞いてきたから　全部できるかどうかわからないけど

頭のマッサージ　これだけは毎日やるぞ

とくに　後頭部には　女性ホルモンに関係するツボが沢山あるそうで

自律神経にも影響するから　

ヒマをみつけて　せっせと押す　押す　押すのであります　


そうそう

あとね

糖分の取り過ぎは　良くないっていうのはもう常識だけど

糖化するだけじゃなくて　加齢集の原因にもなるそうですよっ

男性女性にかかわらず

年齢とともに　なんだか　微妙な香りになっていくのは

嫌ですものね～　



食欲の秋

食べるものには　充分気をつけましょうねーっ