連休中 咳 頭痛 鼻づまり 熱で
CTやら 血液検査をしまして
CTは再検査の結果 みごと肺がキレイになってて めでたしめでたし
血液検査も 特に問題無し だったんだけど
昨年の健康診断時と同じく またしても 総コレステロールが低くって
食事 気をつけるように言われてきますた～
コレステロールを上げるということは
コレステロールが高い人が 食べてはいけないものを
せっせと食べろということなのかしら
玉子とか たらことか たことか いかとか おっとーが食べちゃいけないもの達
わたし お肉ってほとんど食べなくて
お米と 具沢山のみそ汁と 豆類 煮物 時々魚
という メニューなんですが （育ち盛りの娘にはお肉作ってるよぉ～
）
これは やっぱり 粗食すぎるの？
タンパク質の摂り過ぎは 内蔵に負担がかかるから
野菜中心がいいって なんとかおばぁちゃんが 本に書いてたけど
やっぱり 体を造る栄養素として も少し摂ったほうがいいのかな
うーん
考えてしまうなー
CTやら 血液検査をしまして
CTは再検査の結果 みごと肺がキレイになってて めでたしめでたし
血液検査も 特に問題無し だったんだけど
昨年の健康診断時と同じく またしても 総コレステロールが低くって
食事 気をつけるように言われてきますた～
コレステロールを上げるということは
コレステロールが高い人が 食べてはいけないものを
せっせと食べろということなのかしら
玉子とか たらことか たことか いかとか おっとーが食べちゃいけないもの達
わたし お肉ってほとんど食べなくて
お米と 具沢山のみそ汁と 豆類 煮物 時々魚
という メニューなんですが （育ち盛りの娘にはお肉作ってるよぉ～
）これは やっぱり 粗食すぎるの？
タンパク質の摂り過ぎは 内蔵に負担がかかるから
野菜中心がいいって なんとかおばぁちゃんが 本に書いてたけど
やっぱり 体を造る栄養素として も少し摂ったほうがいいのかな
うーん
考えてしまうなー