苺が美味しい季節になりましたね
朝食にはフルーツがかかせない我が家
今朝は 苺とバナナのパンケーキにしました
パンケーキって ホットケーキより甘さが控えめなので
朝食にぴったりな気がする～
甘いもの好きな娘とおっとーには
ブルーベリーソースをちょっぴりプラスして
今日も元気に頑張ってもらいましょーっ
１年通して 水分補給って とっても大切
何度か脱水症状を起こして 苦しい思いをした私は
水分の摂りかたには すっごく気をつけてます
果物は ビタミンもたっぷりで 水分も摂れて
朝は積極的に食べたい食材
日本人って 果物あんまり食べないんだって
毎日たっぷり食べて 乾涸びないように気をつけなくっちゃ～
今日は お日様サンサン 気持ちよく晴れました
ちょっぴり風が冷たいけど
ゆっくり歩いて 春の匂いを感じてきまーす
