ブログネタ：正月太りした？ 参加中私はしていない派！
今年の年末年始は
食事けっこうセーブできたので
お正月太りはしませんでした
最近ね なんだかたくさん食べられなくなってしまったみたいで
すぐに胃が痛くなっちゃうの
年か？ 胃が悪いのか？
今年の健康診断は ちゃんと胃の検査しよう
先日図書館で 田中 宥久子 さんの本を借りてきました
昨夜 お風呂上がりにひととおりやってみたけど
終わった後 気持ち顔が上がったような
毎日やったら きっと効果持続すると思います
郷ひろみさんも せっせとやってるとか
だから あの若さを保っていられるのかな
造顔マッサージの他に 体整形マッサージのやりかたものってまして
田中 宥久子さんも毎日これを実行して スタイルをキープしているんですって
素晴らしいですね
お肌は美しく 体型もとってもスリムで
とても６０歳を過ぎているとは思えないです
美しいかたは
ちゃんとちゃんと
努力をしているのですね
年齢は 関係ないですね
いくつになっても 目標を持って
それに近づこうと努力を重ねて行くことが大切
わたしも がんばろっ
今日は朝から 漢方薬局さん 郵便局 スーパー 区役所
と 車で走り回ったんだけど
何度か道を間違えてしまったの
いつも通ってる道なのに
いやだわ ボケてきたのかしら
しっかり足を使って歩かなくてはね
これから ウォーキングです
冷たい空気を吸い込まないよう マスクして行ってきまーす
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