今日の 奇跡体験アンビリーバボー
とっても興味深い内容でした
幸せホルモンと呼ばれるドーパミンとオキシトシンのお話
どちらも脳内物質で
ドーパミンは 物事を前向きに捉えたり
病気に大して戦う気持ちを持ったりすることで分泌され
オキシトシンは 人との繋がりや絆を感じると分泌されるそうです
このホルモンの分泌によって 難病が治るという奇跡
すごいですね 体と心って
オキシトシンは 人に親切にすることによっても分泌されるそうです
情けは人のためならず 自分のため なんですよね
確かに
誰かに親切にして 感謝されると 温かい気持ちになりますよね
この あったかいっていう感情が大切なんでしょうね
わたし
去年パニックでうんとしんどい時
おっとーが会社 娘が学校でいない日中
とにかく一人になりたくなくて 誰かと触れ合いたくて
毎日 おびえながらも どこかに必ず出かけて
八百屋さんでも コンビニでも スーパーでも
レジのかたと一言かわすだけで 気持ちが変わったんです
週一回のヨガの日は 本当に幸せな時間で
整体の先生や漢方の先生と会話するのも とっても心が休まる時間でした
そして
私をいろんなところに連れ出してくれた ママ友達
有り難かったなー
あの時 私の脳内からは オキシトシンがばんばん出ていたんですねぇ～
毎日 ちょっとずつ そんなことを続けて行くうちに
幸せホルモンが 私を元気にしていってくれたんだなーと
今日のテレビを観て 納得したわけです
毎日の生活の中で
人の気持ちは コロコロ変わるけれど
どんなことも 良いほうに考えるくせをつければ
ストレスは それほど 感じなくなっていくんだな と 思う今日この頃
なにより
自分を 良い状態の中においてあげることが一番
それをできるのは
自分しかいないんだものねっ
言葉は良い言葉だけ発して
心は 明るく前向いて
顔は いつもスマイル
そうすれば きっときっと
幸せホルモンがいっぱい出て
不調を全部吹き飛ばしてくれるはずっ
みんなも にこっ
なにがあっても にこっ
もし 今日がよくない日だったとしても 明日はきっと良い日と信じて
一緒に 幸せホルモン排出体質になっていこうねっ
今日は長くなっちゃった
最後までお付き合い有り難うございます
いい夢みてね
とっても興味深い内容でした
幸せホルモンと呼ばれるドーパミンとオキシトシンのお話
どちらも脳内物質で
ドーパミンは 物事を前向きに捉えたり
病気に大して戦う気持ちを持ったりすることで分泌され
オキシトシンは 人との繋がりや絆を感じると分泌されるそうです
このホルモンの分泌によって 難病が治るという奇跡
すごいですね 体と心って
オキシトシンは 人に親切にすることによっても分泌されるそうです
情けは人のためならず 自分のため なんですよね
確かに
誰かに親切にして 感謝されると 温かい気持ちになりますよね
この あったかいっていう感情が大切なんでしょうね
わたし
去年パニックでうんとしんどい時
おっとーが会社 娘が学校でいない日中
とにかく一人になりたくなくて 誰かと触れ合いたくて
毎日 おびえながらも どこかに必ず出かけて
八百屋さんでも コンビニでも スーパーでも
レジのかたと一言かわすだけで 気持ちが変わったんです
週一回のヨガの日は 本当に幸せな時間で
整体の先生や漢方の先生と会話するのも とっても心が休まる時間でした
そして
私をいろんなところに連れ出してくれた ママ友達
有り難かったなー
あの時 私の脳内からは オキシトシンがばんばん出ていたんですねぇ～
毎日 ちょっとずつ そんなことを続けて行くうちに
幸せホルモンが 私を元気にしていってくれたんだなーと
今日のテレビを観て 納得したわけです
毎日の生活の中で
人の気持ちは コロコロ変わるけれど
どんなことも 良いほうに考えるくせをつければ
ストレスは それほど 感じなくなっていくんだな と 思う今日この頃
なにより
自分を 良い状態の中においてあげることが一番
それをできるのは
自分しかいないんだものねっ
言葉は良い言葉だけ発して
心は 明るく前向いて
顔は いつもスマイル
そうすれば きっときっと
幸せホルモンがいっぱい出て
不調を全部吹き飛ばしてくれるはずっ
みんなも にこっ
なにがあっても にこっ
もし 今日がよくない日だったとしても 明日はきっと良い日と信じて
一緒に 幸せホルモン排出体質になっていこうねっ
今日は長くなっちゃった
最後までお付き合い有り難うございます
いい夢みてね