ブログネタ：スポーツの秋、なにか運動するなら？ 参加中最近 食後のウォーキングが習慣になってしまって
娘っちと一緒に 毎日頑張って歩いてたら
股関節 ちょっと痛めてしまいやした
昔から股関節弱く すぐ痛くなってしまう
病院に行っても 痛み止めを処方され 無理な運動はしないように
と 言われるだけなので もう行かなくなりました
で 今日は 久々の整体だったので
先生にそのことをお話しましたらば
先生 丁寧に 股関節を調整してくださいました
終わった頃には
あら不思議
重だるく 上げずらかった脚が
おおっ 動く動く
整体の不思議です
だから整体はやめられません
もう月１で大丈夫だよ と言われてるけど
本当にリラックスできるので またすぐ行ってしまいそうですー
て ことで 今日は お休み
以前病院で 水泳は脚に負担がかからないからお勧めですよ
と言われたことを思い出しました
そろそろ プールに行けそうなので
この秋は 泳ぎにいきたいなっ
