昼風呂♪

モンブラン

がっつり食べたから

しっかり運動

もう最後までしっかりついて行けるようになったー　

心拍数上がる上がる

１回目は　発作起こすのがこわくて

控えめにしてたけど

今日で６回目

これは発作のドキドキじゃないよ

私はしっかり運動してるんだーっ　

汗がダクダク　達成感でいっぱい　

パニになる前は　毎日こうやって運動して

いい汗流してたんだー　

お風呂洗うついでに　シャワー浴びてたら　

外遊びで　これまた汗だくの娘が帰ってきたので

一緒にお風呂　

娘は小１の時から一人で入ってるから

一緒に入るのは久しぶり

なんか　楽しいー　

昼間っから娘とお風呂　

幸せだー　

朝の頭痛　吹っ飛んじゃった