世界一受けたい授業

今夜の世界一受けたい授業　

自分でできる　簡単ヘッドスパ

テレビを見ながら　一緒にやってみましたが

すっごいよかったですよ～　

夕方くらいから

ズキンズキン　と　頭痛がありまして　

ま　もうすぐ　月の使者がいらっしゃるから

しかたないわー　ぐらいに思ってたんだけど

この頭皮マッサージをしたら

すーっと頭が軽くなった感じ　

血行がよくなるんだねー　

番組ホームページで

詳しく紹介してるそうなので

テレビ見逃した方

是非ご覧あれ　

今夜はゆっくりヨガをして

早めの就寝です　

みなさまも　ゆっくりおやすみくださいね

また明日ねー