約 一月半ぶりの診療内科診察日でした
年末年始の様子 最近の体調 心の状態をお話したら
今 朝晩半錠ずつ飲んでいるソラナックスを
本当に必要な時だけ飲むようにしても大丈夫でしょう
ってーーーーーーーっ
でもね まだ行動範囲が狭いし
これからいろんなことに挑戦していこうと思っているので
あまり無理せず ゆっくり前に進んで行こうと思ってます
モールでのお買い物も 一人で大丈夫になってきてるけど
時々ふっと不安を感じることもあるので
そんな時は 無理しない 無理しない
あまり過信せず でも気持ちは強く持って
体の声をちゃんと聞きながらやっていきます
それから今日は漢方薬局さんで
今飲んでいる漢方に花粉対策のお薬をプラスして処方していただきました
それと 長島一茂さんも飲んでいたタチカワ電解カルシウムとルミンAもプラス
免疫力を高め 粘膜を強くし 心も安定させてくれる効果があるそうで
これは心強いですーっ
最近思うに やはり基本は免疫力を高めるということなんだなーと。。。
で またまた図書館で借りて来た本
生活習慣が一番大切だと改めて感じました
今年は花粉を怖がらないぞーっ
年末年始の様子 最近の体調 心の状態をお話したら
今 朝晩半錠ずつ飲んでいるソラナックスを
本当に必要な時だけ飲むようにしても大丈夫でしょう
ってーーーーーーーっ
でもね まだ行動範囲が狭いし
これからいろんなことに挑戦していこうと思っているので
あまり無理せず ゆっくり前に進んで行こうと思ってます
モールでのお買い物も 一人で大丈夫になってきてるけど
時々ふっと不安を感じることもあるので
そんな時は 無理しない 無理しない
あまり過信せず でも気持ちは強く持って
体の声をちゃんと聞きながらやっていきます
それから今日は漢方薬局さんで
今飲んでいる漢方に花粉対策のお薬をプラスして処方していただきました
それと 長島一茂さんも飲んでいたタチカワ電解カルシウムとルミンAもプラス
免疫力を高め 粘膜を強くし 心も安定させてくれる効果があるそうで
これは心強いですーっ
最近思うに やはり基本は免疫力を高めるということなんだなーと。。。
で またまた図書館で借りて来た本
生活習慣が一番大切だと改めて感じました
今年は花粉を怖がらないぞーっ