朝 ずーっと不調だったのです
目覚めると 具合悪い 力が入らない 食べたくない
ご飯の支度をしてると 吐き気が。。。
うぅぅぅぅ～ なんだ～
今日は診察日じゃなかったけど さすがにどっか悪いのかと
心療内科に予約をとっていってきました
パニックから鬱に移行してるかもね～ と
就寝前に飲む薬を新しく処方されました
でも でも でも
なんか 副作用とか見ると すんごいこと書いてあるよ～
どうしよう 飲むべき？ えええええーーーっ
いてもたってもいられず 信頼している先生へ思わず電話
先生は自然治癒療法をなさってる立場上 薬を飲めとは言わない
はい そうですよね 私もそれがわかっていて
そう言って欲しくて電話したのでありました
先生がおっしゃるには 子供は寝ている間にいっぱい動いてるから
起きても血流が良い状態なんだそうです
でも 大人で寝相が良い人って 固まったまま寝てるから
起きたときすんごく血流悪くなってるんですって
特に私のように首がガチガチの人は
起き上がっても血の巡りが悪いから なかなか体が活動しないんですね
そこで 朝のゆらゆら体操を教えて頂いて
まぁ 朝ご飯たべなくたって死なないから
食べたくなった時間に食べれば良いでしょうってことで
私はとっても気持ちが楽になったのでした
日中体を動かすこともとっても大切
寒いからって家に閉じこもってないで ちょとでも運動しなくては ですね
今日はお天気も良かったので 午後 チャリで走りまくりました
そのうえ モールで買い物も
気持ちが変わると行動まで変わりますね
先生と ヘルプメッセージを入れたらすぐに大丈夫？って返信メッセージをくださった○○さん
有り難うございました
私はなんて幸せ者なんだーっ
いっぱいいっぱい助けて頂いてることに感謝です
今日も いっぱい 有り難うございます
目覚めると 具合悪い 力が入らない 食べたくない
ご飯の支度をしてると 吐き気が。。。
うぅぅぅぅ～ なんだ～
今日は診察日じゃなかったけど さすがにどっか悪いのかと
心療内科に予約をとっていってきました
パニックから鬱に移行してるかもね～ と
就寝前に飲む薬を新しく処方されました
でも でも でも
なんか 副作用とか見ると すんごいこと書いてあるよ～
どうしよう 飲むべき？ えええええーーーっ
いてもたってもいられず 信頼している先生へ思わず電話
先生は自然治癒療法をなさってる立場上 薬を飲めとは言わない
はい そうですよね 私もそれがわかっていて
そう言って欲しくて電話したのでありました
先生がおっしゃるには 子供は寝ている間にいっぱい動いてるから
起きても血流が良い状態なんだそうです
でも 大人で寝相が良い人って 固まったまま寝てるから
起きたときすんごく血流悪くなってるんですって
特に私のように首がガチガチの人は
起き上がっても血の巡りが悪いから なかなか体が活動しないんですね
そこで 朝のゆらゆら体操を教えて頂いて
まぁ 朝ご飯たべなくたって死なないから
食べたくなった時間に食べれば良いでしょうってことで
私はとっても気持ちが楽になったのでした
日中体を動かすこともとっても大切
寒いからって家に閉じこもってないで ちょとでも運動しなくては ですね
今日はお天気も良かったので 午後 チャリで走りまくりました
そのうえ モールで買い物も
気持ちが変わると行動まで変わりますね
先生と ヘルプメッセージを入れたらすぐに大丈夫？って返信メッセージをくださった○○さん
有り難うございました
私はなんて幸せ者なんだーっ
いっぱいいっぱい助けて頂いてることに感謝です
今日も いっぱい 有り難うございます