ブログネタ：ストレス発散するなら飲む？食べる？歌う？運動する？
参加中私は運動する 派！
もやもや イライラ ぐずぐず
負のエネルギーは
運動して
汗かいて
全部出してしまうのだっ 
食べると いらないものまで体の中に取り込んで
後で後悔しちゃうし
歌は 上手じゃないので
うまくうたえなくて悲しくなりそう 
最近はがんがん走ったりするより
静かに自分の心・体と向き合える
ヨガで あらゆるものから開放されてます
やればやるほど
どんどんはまっていきます
今日も 天候のせいか
朝から不調だったけど
家にいてだるだる～っとしてるより
体を動かしたほうが絶対いいなって思って
頑張って行ってきました 
行ってよかった 
やってよかった 
終わったあと
必ず体にご褒美もらえます 
先生
今日も素敵な時間を有難うございました
あぁ
しあわせ・・・・・ 
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