食事

さっきビートたけしさんのテレビ番組で

沖縄のかたは健康で痩せていて長生きだ

って

特集くんでました

８０歳超えたおじいちゃんおばぁちゃんの

なんと若々しくお元気なこと

食事の内容を拝見しましたらば

う～ん　　納得

色とりどりの野菜

海草、魚　などなど、、、

体は食べたものでできている

本当にそのとおりですね

家族の健康を考えて

食事の内容見直しますぞぃ