今日は大好きな先生のヨガレッスンをうけてきました 
先生は女性で結構なお年だと思うんですが
ナニ食べてるんですか？っておもうくらい
少年のようなほっそりとした体型で
ヨガの難しいあんなポーズやこんなポーズを
ひょいひょいっやってのけちゃうんです
先生だから当たり前かっておもうでしょうが
中には ホントに先生っすか？
っていいたくなるようなかたも、、、
ヨガに限らず、先生によってレッスン終了後の
満足感は変わりますねー
今の私は気分だけはヨガ上級者です～
そこまで やったー 感を
感じさせてくださる先生なんであります
その先生曰く
キム・ヨナ選手はヨガの理想姿勢なんだそうです
体幹がしっかりしていて両手足が柔らかく動かせる
だからどんなにジャンプしてくるくる回っても
少しもブレない
見るかたによって見るところはいろいろですね
軸、大事ですね
わたしもしっかり軸を鍛えて
ブレない体を目指しますぞ
ブレない心もね