明日から緊急事態宣言で
体育館が閉鎖
朝から駆け込みトレーニング
やっぱり、行かないと
トレーニングなんてし無いよね
みっちり2時間弱
ストレッチ
マシーン
バイク10分
ウォーキング15分ラン5分
なかなかの汗💦
その帰り道、デポへゴムバンドを買いに
明日からの自主トレにのぞむ。
実家に寄って
野菜を収穫🥦
夕飯は、野菜たっぷりメニュー🥬
新鮮なお野菜
本当に有難いです。
ポテトサラダ
美味し！
この他に、肉じゃがも作ったけど
明日、味がしみてそうだから
明日の夕飯にしよ
今朝からピロリ菌のお薬飲んでるから
しばらく健康的な生活になりそうです🍻🚫