朝食に一品追加～♪

アロおは～(。・ω・。)v

三連休でも何でもなく～

ようやく日曜日が来てお休み～  つまり毎度毎度のいつもの週末～

友人の何人かは朝から幕張メッセでのフラゲAKB劇場版握手会に出発～～

かくいう自分も最初は行く気満々でCD購入し 菊池あやかちゃん と片山は一ちゃんの握手当選してたのですが……

イマイチ体調優れず 明日の仕事の事も考えて今回は断念～(>_<)～

でも～

家にヒッキーだと精神衛生面良くないから ＷＷ 午後からの神奈川鶴見のライブにちょこっと行って来ま～すf^_^; オイ  オイ

朝  何かおかずが物足りなく感じちゃって……

母親が親子丼作るために購入しながらまだ冷凍庫に眠ってた鶏もも肉があったので ちょっと一品料理を～とキッチンへ！！

パン粉

マヨネーズ

粒マスタード

ガ一リックパウダー

があったので それを混ぜ混ぜして からしマヨネーズソ一スを製作～

で  解凍した鶏もも肉に 塩  こしょう  ガ一リックパウダーを振り掛けて15分くらいなじませて～

フライパンにサラダ油を熱して鶏肉を両面焼きました！

で 焼いた鶏肉をアルミホイルにのせて作ったからしマヨネーズソ一スを塗ってオーブンで８分くらい焼いて出来上がり～o(^-^)o

ご飯にも合うチキンからしマヨ焼きの出来上がり～

しっかりいただきました～o(^-^)o

朝から脂っこいもの摂取しちゃったから昼は粗食にしま～～す。(^^ゞ