こんばんはー
今日は朝から母の病院の付き添いに行ってきました🚗
コロナの影響で内科と整形外科に月１通っていたのを
2ヶ月に1回にしています
2カ月ぶりに行ったら
整形外科の先生はやめていて
違う先生になっていました
また一から症状の説明をしないと
母の病院の付き添いが一番疲れます
母には私の声が聞こえないので（笑）
頑張って声を出して話すんですが通じず
途中で呼吸困難になるかとおもったほど
嗄声で空気が漏れてる場合
ずっと話していると息がしにくくなりませんか
私だけかな～
さて、今朝からヨード制限食が始まりました
朝の娘のお弁当を作っているときに
うっかりくエビを食べてしまうところでした
つまみ食いに気を付けないと
無意識なのが怖いです
夜も主人用のスープ（市販品）を味見し
食べ終わってから気が付いた
すぐに商品の裏の内容物の表示を確認して
大丈夫だったからよかったけど
無意識なのがビックリ（笑）
気をつけなとね～
毎日病院の付き添いをしていて
自分のことは後まわしにして
買いだしもあまりしていなかったので
昼から買い物へ出かけ色々と買い込んできました
果物・野菜・ヨーグルト・納豆・おやつ・・・色々と
朝ご飯
カフェオレ・食パン（はちみつ）・マンゴー
ヨーグルトを切らしていた
お昼ごはん
パスタ・玉ねぎ・鶏肉のこまぎれ
病院から帰ってきて、みんなのご飯をしてから作ったので
疲れててさっと作った
盛り付けイマイチ
おやつ
時間がなかったけど、水分補給のアイスコーヒー
夜ご飯
ご飯と野菜スープ（コンソメ味）
あまり食欲なかった
スープは鍋でたくさん作ったので3日分ぐらいはありそう
家族には別メニューでちゃんとごはんを作っていますよ
今は主人は食べたいものを食べる
家族は普通食を食べる
私はヨード制限食を食べる
我が家はただいまややこしい食生活です
↓買いました
↓買いました
↓買いました