ＹＯＧＡ

先月入会しました

「ビクラムヨガ」

正直かなりはまっております。

今日で

「祝！！１０回！！」（体験入れると１１回です）

むかしっから

体のかたい私。。。。。

なんとも格好の悪いポーズの連続ですが。

「自分のペース」で出来るところが

私に合っています。

「がんばって」とか言われながらするのが

どうも昔から苦手で・・・

１回９０分という長い時間ですが

終った時の達成感というか

充実感が素晴らしいです。

当初の目標は１０回頑張って行くことでしたので

次の目標は

片足でバランスとって立てること。

自分の体と会話しながら

ゆっくりできるようになりたいです。

よし！

この際

清原亜季さんやRIKACOを目標に

がんばりますか！

美しく年をとるぞ！！！