自分の感情をちゃんと感じれないと
悩みはどんどん増えていく。
例えば、
【キレる】
これは怒るとは違います。
わたしはキレるは怒っていると、
長い間勘違いして生きてきました。
キレるは、その下に本当の感情が隠れている。
第2感情と言います。
キレている人は、
本当は受け止められないほどの
「恐怖」に圧倒されている。
自分の本当の感情を感じてあげないと
体にどんどん溜まっていく。
本当の感情を感じる為には
体の声を聞いてあげる必要がある。
自分を楽にするには
自分の内側をみなければ解決しない。
自分と向き合うのが怖すぎる人は、
見なくても済む様に外側に答えを探す。
わたしがスピリチュアルに走った様に。
それも人生。
1日も早く現実を変えたいと思っているなら、
自分の内側の声を聞いてあげられるといいよね。