日々生活していると様々なことが起こります。
そして、
起こったことに自分の感情が結びつきます。
感情が結びつくから、
悩んだり、グルグル考えたり、
1つのことにとらわれたり。
苦しみ・辛さを感じるから、悩みになります。
この世っていうのは、
自分以外の全ては、
自分の内側を映していると
解釈してみたらどうでしょうか。
目の前で起きた嫌なこと・辛いことから、
自分は心の底で何を思い込んでいるのかな？
小さな頃に思い込んだものがほとんどです。
・ダメ
・やめなさい
・お前には無理だ
・頭が悪い
・お前はいつも中途半端だ
・暴力をされてきた
・
・
そして自分は思い込む
・自分は愛されない
・自分はないがしろに扱われる
・自分が悪いからだ
・可愛くないから嫌われるんだ
・自分はいじめられる
・
・
小さな頃に親や育ててくれた人から
いっぱいいっぱい
本当じゃない事を言われてきて、
そうだと思い込んでいる小さな自分がいます。
その子は、
小さな頃にまだ脳も発達途中の段階で考えたことを大人にななった今でも採用しています。
大人になった今、
当時を振り返ると、間違えた捉え方をしていると気がつくかもしれません。
しかし、無意識の世界にその子はいるので、
自分だけでは気がつけないくらい自分と同化しています。
おぎゃぁと産まれた時には持っていなかったはずです。
その思い込みが何十年も自分の中にあるから、
今の現実が辛い・苦しいものになっているんです。
それを理解すると楽になります。
その目線で日々生きると、
全て自分の問題だと気がつくでしょう。
気がついたなら、やることは一つ。
過去の自分を見て癒してあげることだとわかると思います。
無意識の世界なので、1人では難しいです。
私もこのブログを離れていた時間から
本格的に自分を癒す事を始めました。
そして今私が感じることは
生きることが楽になったということです。
私もまだまだ癒したいなと思う過去があるので、日々自分と向き合って、内側を見て行きます。
皆さんも、セラピーや様々なものを用いて、
自分を癒して行きましょう。
私が生きやすくなって救われたと思っています。
来年、セラピーを勉強して、私も誰かの為になれたらという大きな夢ができました。
今はまだカラーセラピーしかできないけれども、
自分でやれることをこのブログには書いてきています。
取り入れてみることも一つのやり方です。
私も含め1人でも多くの人が苦しみから解放されます様に。
あなたは1人じゃないです。
一緒に楽になりましょう！