身体の声ってすごく大事なんです。
身体の声が聞けていると、
自分のことがよくわかるようになります。
身体の声を聞けないと言う人は、
たぶん…
小さな頃になんらかの出来事により感情を感じないように閉じ込めてしまっているからではないかなと思っています。
身体の声はとても素直です。
身体と心は直結しているから、
身体の声を聞ける様になると、
心の声も分かるようになってくるんです。
身体と心は繋がってるんだなぁと体感で理解できると思います。
なんでもいいから身体を動かしてみる。
歩いたり、走ったり、体を動かして心がスッキリできたら、頭を使う時間がグンと減り、身体が開くから気持ちも明るくなります。
何がしたいかというと、
ただただ幸せになりたい私がいます。
幸せって、
自分の心の声を聞いて自分を生きること。
と思っていて(^^)
昔から、私は自分の心がしたいことをして生きてみたい気持ちが強くありました。
でも現実は残念ながら反対を生きていて…
今は、
「あぁ、長い間、自分の内側を見るのが本当に怖かったんだなぁ」と感じています。
自分の心の声を聞けなくなった理由
ちょっと自分で振り返ってみて感じた事があったらコメントしてみてください。