新緑の味、アスパラ・・・。

　今日の夕飯。

アスパラとねぎと

鶏むねにくの炒め物。

　アスパラ最高！

こんなにおいしいのか・・・。

作り方は簡単。

①鶏肉を切り分け、レンジでチン。

（簡単に火がはいるし、調理時間短縮に）

②野菜を洗う。テキトウに切る。

③オリーブにニンニク、鷹のツメを投入。

④香り付けができたら、切った野菜を投入、炒める。

⑤鶏肉を加え、強火で。

⑥塩であじつけして、お好みで風味付けの醤油を数滴。

⑦お皿にもってモリモリ食べましょう♪

まったくうまそうに見えない失敗例の写真。

　誰が作ってもうまいはず。

ぉためしあれ～。