早寝早起き・・・。

　体調を崩して以来、

早寝早起きの習慣が身に

ついてしまったようだ。

　ずっと、本当にずっと

夜型の生活だったので、

朝はなかなかずっきりと

起床することはできなかった。

　ところが、ここ最近は違う。

２４時を過ぎたあたりから、

急に眠気が襲ってくる。何を

しても眠い。

　しょうがないから、慌てて

お風呂に入る→風呂場で寝る（笑）

一瞬死にそうになり、すぐさま出る。

髪を乾かしながらほぼ意識がなくなり、

翌朝５時にはオメメ、ぱっちりさん。

　睡眠時間はだいたい４～６時間で

足りているから、寝不足という感じは

しない。でも、こんなにすっきり目覚めて

朝の時間を持て余していたことは

今までになかった。こういう過ごし方も

悪くないと思った。小学生が早起きして

ラジオ体操に通うみたいだ。ハンコは

誰も押してくれないけど・・・（笑）