目覚めの・・・

　目覚めには水？コーヒー？

　最近まで、いつも目覚めに

グレープフルーツジュースだった。

苦さのあとの爽やかさが好きだ。

　朝食はここ２ヶ月食べたためしはない。

時間がないわけではないが、なんか

食べようという気がおこらない。

　でもこのごろは、軽く朝食をとって、

目覚めにはお茶を飲むようになった。

結果、午前中の調子がよくなった。

朝食といっても、前日の夜、コンビニで

買ったサンドイウィッチとか、バナナとか

そんなレベルだけど。

　酒の量を減らしていることも体調が

よくなったことに影響しているのかな。

体調がいいと、気分もよく、いろんなことが

前向きに考えられる。良い傾向だと思う。

　おでかけおでかけ。