こんにちは♡
「人生に恋する方法®」認定講師
Mayumiです･:*+.
----------------------------------
ここ数日 感情を感じ尽くしまくっておりました
何だかラスボス級の感情な気がします
そういった時って
ガッツリ人間意識に入ってしまいがち。
何とかこの感情を感じなくていいように
何かないか、
もっといい策（感じなくていい）はないか
ネットサーフィンとかしてしまいませんか？？
それをやればやるほど
沼りませんか？
そして
余計にそこから抜け出せれなくなりません？？
全部やってきた私です
w
（ハピメソに出会うまで）
感情を感じるのが嫌な時って
その感情に抵抗してる時が多いんですよね。
そう思ってることを
認めたくない時。
そんな感情を
持ってはいけないと自分で自分を
禁止している時。
それって自分で自分を
否定してしまってるんですよね。
沼ってる時って気づかないんですよ。
まさかそれが自分を否定してるんだって
思いもしないんですけど
どの感情（ポジティブもネガティブ）も
全部私なはずで
全部感じて私なはずなのに
「いいや、この感情だけは違うんですよ」
とか
「まさか、この私がこんな感情持つはずない」
は、完全に否定してしまってるんですよね。
ここの部分が頭で理解してても
いわゆる沼ってる時ってわからないんです。
なので、この沼っててしんどいて
いう時は、ここの記事を是非読んでください
それで順調です
そして敢えてその感情を
全肯定しちゃいましょう
私は思いっきり
その時に感じた感情を敢えて肯定してみました。
「何やってもダメ！」
「何やっても無能だな！」
「何にもできないなぁ！」
「何にもできないじゃん！」
と、思っていることを
全肯定しながら号泣
そしたら
一晩立ったらスッキリ
していたんです。
どうでも良くなってきたというか、
その持ってた感情に力がなくなった感じです
その感情に反発せず
全肯定してしまうとその感情が
浄化していったんだと思います。
全肯定、めちゃくちゃおすすめです
抗ってしんどい人は
一旦その感情を全肯定してみてくださいね
個人コンサルのお申込みはこちら
