キャベツウ

　今日も、「ロックンロールダイエット」を読みながら「エアロバイク」を・・・

　１時間頑張って、－６９５カロリーしました！

　「キャベツ」を茹でて、ポン酢で食べるのが、甘くておいしいので、主食を「キャベツ」にして、モンシロチョウを目指します・・・

　よく噛んで食べる事が難しい・・・でも、よく噛んで食べると、３杯食べてたご飯が、１杯でお腹いっぱいに成る・・・

　「ロックンロールダイエット」は、「咀嚼」がキーかも・・・

　一口３０回噛んだ時の味が、その食品の本当の味かもしれない・・・

「味の向こう側へ・・・」

♪ＴＨＥ　ＨＩＧＨ－ＬＯＷＳ/モンシロチョウ♪

http://www.youtube.com/watch?v=prK3nM5G1G8

　食後は、ドラムをポコポコしました・・・

　「カンフーギター」もギャンギャンしました・・・

　みんなも１本は持ってると思うけど、俺のカンフーギターは、ジャッキー・チェン！