３

クリスマスパーティーで戻ってしまった体重を何とか元に戻した。

３日間で３キロ減量に成功した。

問題はここからだ。

しばらく停滞するだろうし、
それ以前に年末年始の飲み会でまたリバウンドしてしまう可能性が高い。

何かいいダイエット方法はないだろうか？

基本、ウォーキング、腹筋、食事制限の３つしかやっていない。

これにあと何をプラスすればいいのか誰か教えてくれ～～～～～！！