復活！！

今日、久しぶりにウォーキングをした。

復活である！！

多分だけど、抑鬱の壁は超えたと自分自身思う。

だから、用事以外に外に出る気になってウォーキングが出来たハズ・・・

毎日じゃなくていい・・・やれる時だけで・・・

元々そんなテンションで始めたコト・・・

それでいいのだ・・・それで・・・