体と心の休息

ＧＷ、なんやかんやあって体も心もあまり休まらなかった。

とても楽しかったけれど、

ちょっぴりバランスが崩れ気味。

中心からブレている感じ。

中心に戻るためにすること、

●畑の草引き。

●昼寝

●バイクでフラフラ。

●山に登る。

●一日中、本の世界に没頭する。

そう、内省的になると中心に戻れる気がする。

詰まった仕事があり、そうはさせてくれない。

だから今日は自転車に乗って、

部屋着のままちょっと出かける。

西日がまぶしくて気持ちよかった。

今日のファッションテーマは「キューバンゲリラの休日」

朝に仕事にすんなり入れる音楽を発見！

演奏に目新しさはないけれど、

暖かいサックスが気持ちいい。

Bossa Nova Soul Samba/Ike Quebec

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