皆様、おはようございます。
梅雨だから雨が降っていればいいものの、
これって台風の影響ですかね？
低気圧に弱い私には過酷な状況なのかもしれません。
さて、この前何かのTVで話題があったことですが、
「梅雨時期はめまいが起こりやすい」とのことです。
めまいには種類がいっぱいありますが、
就職・転職活動されている中でも起きる可能性があります。
それはストレスからくる眩暈です。
ストレスってのは、
このご時世を考えるとついて回るものかもしれません。
しかし、ストレスを抱えすぎると眩暈以外にも体によくないと、
されています。
ストレスは趣味とか運動で発散できると良く言われますが、
解消する最も効果的なことは、
「睡眠」といわれています。
とはいえ、
心配事があると中々多くの睡眠がとれないということもありますが、
今心配してもはじまらないことが心配だったりするので、
「まずは寝よう！」という気持ちを持つことがいいと思います。
てことで、
よく寝ましょうということでした。笑
ちなみに、私は睡眠6時間です