つかれた心をいやしに・・・
しずくセラピスト恭加です☆
目覚めたとき
すごい光を
感じました☆
窓を開けてみると
光が強くて
眩しくて
ありがたかった！
真っ青な空に
太陽の光が・・・
外に出て
歩いていくと
そんなに
寒くなくて
ちょっと
風が強いかな〜
なんのにおいかな〜
ほんの少しだけど
風にのって
土のにおい
樹々のにおい
大きな樹に
しっかりと
触れてみる。
ひとつひとつ
そっと
触れてみる。
お散歩の人の目が
ちょっと気になるけど、
勇気を出して
樹に集中！
長い時間に感じるけど
きっと1〜2分！笑
虫が苦手な私、
ありさんが
手にのると
びっくりしてしまう。
虫さんが
いないか確認してから、
樹に触れる。
ざらざらしてるけど
しばらく触れてると
温かくなる。
そして、
グラウンドの土の上を
歩いて、
ベンチに座って
光を手の平に感じ
全身光に
包まれながら
しばし瞑想。
なかなか
ただ在る！
というのになるのは
きっと1〜2分！笑
それを
何度か
繰り返してみたよ！笑
グラウンドで
体操始めるおばさまと
目が合ったので
会釈して
また土の上を
歩いて
帰りました☆
玄関の
ビオトープを
眺めるのは
もう日課となりました。
メダカさんの
数を数えて
今日も
皆んな元気だ〜って！
また小さな紫の花が
咲いてました。
出来るだけ毎日
少しの時間でも
自然と触れるのを
心がけています。
少しずつ
直感が
パワーアップしている、
そんな気がします☆
つかれた心を
いやしに・・・
しずくセラピー
始めました☆
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kyokaeguchi@gmail.com
