笑顔と元気をあたえる恭加の隠れ家セラピールームＧｕａｒｄｉａｎです。
速足で歩く１０分ウォーキングを始めて、１カ月半が
経ちます。
今朝も気持ち良く颯爽と、軽快に歩いてきました。
帰ってきたら、お隣のネコちゃんが窓辺に・・・・＾＾
この２匹が並ぶのって、これで２度目かな～＾＾
ホントに可愛い♡
今日は１０月１０日・・・休息の日です。一人の時間を作って見るといいですね～。
ボーっとしたり・・・
お風呂でゆったりしたり・・
心も身体もリフレッシュする時間がとても
大切です。
今日のメッセージは・・・・「今」
過去を見て不安に
なるのではなく・・・・
未来を見て心配して
いるのではなく・・・
「今」を楽しむこと。
「今」目の前の事を
精一杯に
楽しんで生きましょう！
宇宙に地球に周りの人に感謝して。