笑顔と元気をあたえる恭加の 隠れ家セラピールームＧｕａｒｄｉａｎです。
最近話題の本、
「５０歳を超えても３０代に見える生き方」を
読み始めました。
話題の人、
医学博士の南雲吉則さんの著書です。
この方は、今年５７歳の方で、
脳年齢・・・３８歳
骨年齢・・・２８歳
血管年齢・・・２６歳
「若く」「美しく」「健やか」でいられるための
秘訣が書かれています。
５０歳は人生の折り返し。もう５０年楽しむために
「人生百年計画」を立てたそうです。
最初の５０年は、がむしゃらに働いて、人生の基礎を
作ります。そこから先は生まれ変わって、一歳ずつ
若返ってゆく。
「人の一生は重荷をおろしながら、スチャラカで行こう」
というのが座右の銘の方。
２０歳若返るシンプル生活術がたくさん書いてある
ようなので、少しずつ私も実践出来るところから、
始めて行こうかなって思っています。
メタボのかた、必見ですよっ！！
私もお腹周りを中心に、４キロ減量しよう＼(~o~)／
恭加の今日のうらない ２６日・・・・完結の日。
自分の周りの物を整理して、
不要なモノを思い切って捨てましょう。
今日の運を引き寄せるカードは・・・・・
「笑い」
楽しい事ががあるから、
「笑う」のではありません。
「笑う」から、
楽しい事が起こるのです。
今ここで、
「笑う」と決めて下さい。
それが最も効果的な、
自らの人生を
幸せと喜びで満たす
コツになるのですから・・・・・・。
宇宙に地球に周りの人に感謝して・・・・・。