結論から言うと
「栄養」・「睡眠」・「頭皮マッサージ」
が髪の毛を早く伸ばす方法の３大要素です。
髪の毛の元になる成分
髪の毛の元になる成分
「ケラチン」「メラニン」
を合成するのに欠かせない栄養
「アミノ酸・亜鉛・ビタミンＢやＣ」などを十分に摂り、しっかり睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され毛根の働きが活発になります。
頭皮の血流を良くするためにマッサージをし
母細胞に栄養が行き渡ります。
毛穴が塞がると毛髪の成長が遅れてます
シャンプー時は、毛穴に溜まった皮脂や整髪料を十分取り除くこともお忘れなく。。
ゴシゴシ洗いたとこですが
頭皮にダメージを与える後 抜け毛の原因になりす また湿疹などは 体内アレルギーや
整髪料のアレルギーまたは、汗や脂質による
原因もあります。
シャンプーは繊細にし泡で毛根の
よごれを浮かす作業が大切になります。
泡のまま少し時間を置くことをオススメします
良いシャンプー剤の見極めは
シャンプーだけでもあまりきしまない
ブラシが通るシャンプー剤は
泡のキメが細かいので余分な成分は入ってない
事が多いです
リンスやトリートメントなしで試して下さい
確認です
栄養 睡眠 頭皮マッサージ
プラス
良いシャンプー
発育 ツヤ髪は 生活習慣が大切になります。
早寝早起き バランスの取れた食事
腹八分 です
満腹は脳の細胞を低下させるそうです
私も気をつけます。