自分探しから抜け出せないあなたの為の
self-Awakingナビゲーター安宮正敏です！
自分に自信がなく、自信のある自分になりたい！
その為に、自分探しを続け、抜け出せなくなって
いる人は少なくありません。
かつての私もそうでした。
自信とは一体なんでしょう？
自信には２種類あります。
①自己肯定感
②自己効力感
自己肯定感とは「ありのままの自分で素晴らしい」
「ありのままの自分でよし」と思える自信。
自己効力感とは「私はできる」という、自分の能力や
可能性を信じられる自信です。
自己覚醒し、真の自分を取り戻すのに必要な
２つの自信です。この２つの自信を持っている
人はメンタルも強いのです！
日本人はこの２つの自信が足りていない人が
多いのです。
「こんな小さなことは価値がない」
と思って何か特別すごいことでもしない限り
評価してもらえないと思っている方が多いように
思います。
「あなたはありのままで素晴らしい」
「あなたはありのままで価値がある」
そう言われ続けることで自己肯定感が
高まります。そして自己効力感も育って
いくのです。
毎日、相手をほめることで自分自身の
自己肯定感も高まるのです。
それは私達の脳は人称を理解しないという
性質があるからです。（詳しくは→こちら）
毎日耳にする言葉が自信を作ります！
毎日誰かをほめ続けることが自己覚醒
へと繋がるのです！
個人の自己覚醒力を磨けば世の中が豊かになる
最後まで読んでくれてありがとう(◆｀゜∀´)q
真の自分を取り戻す！
自己覚醒セラピー『The Awaking』
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