色々カウンセリングやセラピーを受けたけど変われなかったあなたの為の
self-Awakingナビゲーターの安宮正敏です。
沢山の言葉で長々言うと余計に価値が下がってしまうこともあります。
相手の肩をポンと叩いたり、小さい子供さんなら頭を撫でてあげたりすると短い言葉でも気持ちがより伝わりますね。
これはスキンシップをとることで「幸せホルモン」とも呼ばれている、脳内ホルモンのセロトニンが増える為により大きな効果を生むことがわかっています。
セロトニンは、精神を安定させてくれたり、睡眠の質を向上させてくれる作用があります。褒められることでも、このセロトニンが増えるのでダブル効果というわけなんです。( ´ ▽ ` )
スキンシップも取り入れて気持ちを伝えるとより効果的になりますね。
ここぞという時にはスキンシップ効果使ってみて下さい^_−☆
個人の自己覚醒力を磨けば世の中が豊かになる
最後まで読んでくれてありがとう(◆｀゜∀´)q
相手を褒めるとあなたは変わる！
自己覚醒セラピー『The Awaking』