身体が求めている水とは？

こんにちは！

薬剤師シータヒーリング・サイエンスの安宮正敏です☆

 

前回のブログで水の重要性について書いてみましたが、今日は身体が求めている水について書いてみます。

 

私達が水を必要とする理由は『身体に滋養を与えること』と『体内の浄化』です。

 

毎日水を１ℓも飲んでいるから大丈夫だと思っている方もいるかもしれませんが、ペットボトルの水を飲んでいるだけでは不十分です。


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