こんにちは！
薬剤師シータヒーリング認定インストラクター安宮正敏です☆
みなさんは、未来の自分を想像することはありますか？
未来の自分を想像すると、現在の自分の意志が強くなるんです。
２通り想像します。
例えばダイエットで言うなら、
まず１つ目
運動もせず、好きなだけ好きな物を食べるといった生活を続けた場合の未来を想像します。
２つ目は
身体を動かして、バランスのよい食事を続けた場合の未来を想像します。
理想が実現したときの自分をイメージできますか？
それとも、変化できずに未来の自分は苦しんでいますか？
など、細かいところまで想像してみて下さい。
きっと自分の目標に向かった行動を続けれるようになります
大阪シータヒーリングサロン→
『Roots Create』
薬剤師シータヒーリング認定インストラクター安宮正敏です☆
みなさんは、未来の自分を想像することはありますか？
未来の自分を想像すると、現在の自分の意志が強くなるんです。
２通り想像します。
例えばダイエットで言うなら、
まず１つ目
運動もせず、好きなだけ好きな物を食べるといった生活を続けた場合の未来を想像します。
２つ目は
身体を動かして、バランスのよい食事を続けた場合の未来を想像します。
理想が実現したときの自分をイメージできますか？
それとも、変化できずに未来の自分は苦しんでいますか？
など、細かいところまで想像してみて下さい。
きっと自分の目標に向かった行動を続けれるようになります
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『Roots Create』