ダイエットコーチング！！

こんにちは！
薬剤師シータヒーリング認定インストラクター安宮正敏です☆

今日はダイエットのシータ＆コーチングのセッションがありました。

セッションをはじめてから一ヶ月ですが、ー1.7Kgになっていました

もともとそんなに体重があったわけではないので、すごく価値のある数字だと思います。


私のコンセプトは楽して、リバウンドしないダイエットを目指しています


本人さんもすごく楽に減量できているというこでしたので、この調子でいってもらうことにしました。



今日のセッションの内容は目標の再確認とモチベーションをアップさせました


そしてダイエットに対する恐れや制限があったのでそこはシータヒーリングできれいにクリアリングしました。

「自分の中で全然違う思いがあって本当にびっくりしました」という感想でした。

以前にダイエットをして身体を壊されたそうなので、ダイエットを制限する思考パターンができたのかもしれませんね。

でも、これでさらにダイエットしやすい脳に変わりました


後は、運動があまりできなかったということなので、運動のメニューを再確認しました。



そしてもう少し効果を早く出す為に酵素を摂ってもらうことにしました。
ノニが入った酵素なので超オススメです

次回が楽しみですね！！


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