こんにちは!薬剤師シータヒーラー安宮正敏です☆

昨日に引き続き「酢パワーの秘密」をみていきたいと思います

酢をとると、『クエン酸回路』と呼ばれるエネルギーを産み出す仕組みが活発に動きだすことが分かっています。

酢に含まれている『酢酸』が体内に入ると『クエン酸』に変化するので、『クエン酸回路』が活発に働いて、エネルギーをつくり出します。疲れた時には、酢をとることで疲労回復できるんです

酢の酸っぱいにおいをかいだり、味わったりすると、『唾液の分泌を促し、食欲を増進させます』。そして、唾液の分泌に連動して、胃の消化体制の整えられて消化がスムーズに行われるようになります。

食欲のない時は積極的に酢を使った料理をとるといいんです。食欲が増すだけでなく食べた後の胃もたれを防いでくれます。

さらに、『便秘の解消にも役立ちます』酢を摂る事で腸の蠕動運動が活発になり、腸内環境もよくなって、便秘の解消・予防につながります。



これはオークスハートのザクロのお酢です~。
色んな種類があるので楽しく酢が飲めます~







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