Story5：60代からの体ケア
「もう長年の肩こりだから無理…」
そう感じている方も多いですが、実は血流改善と姿勢調整で大きく変わります。
👉 セルフケア：
お風呂上がりに肩甲骨を意識してゆっくり肩を回す。
無理なく毎日できることが大切です。
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Story4：働く40代の現実
「肩こりは年齢のせいだから仕方ない」
そう思っていませんか？
実際は、加齢による筋力低下とストレスが肩こりを招きやすくしています。
👉 セルフケア：
タオルを肩幅に持って頭上へグーッと伸ばすストレッチ。
胸が開き、肩も軽くなります。
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Story3：スマホ世代の落とし穴
SNSや動画を見ていて、気づけば2時間。
うつむき姿勢が続くと、首の付け根に大きな負担がかかり、肩こりだけでなく頭痛の原因にも…。
👉 セルフケア：
スマホを目の高さに上げて操作する習慣を。
また、首の後ろを温めると血流が良くなりスッキリ。
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Story2：家事と子育てママの声
「子どもを抱っこしたあと、肩から首までズーンと重い…」
産後や家事育児は、片側に負担がかかる動作が多いため、肩こりが悪化しやすいんです。
👉 セルフケア：
壁に背中をつけて、ゆっくり深呼吸しながら両腕を上下にスライド。
姿勢リセット効果あり。
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Story1：デスクワーク女子の悩み
毎日8時間以上パソコンとにらめっこ。
「肩が鉄板みたいに固まってる…」と感じた経験はありませんか？
実は、同じ姿勢を長時間続けることが一番の肩こり原因です。
👉 セルフケア：
1時間に一度は立ち上がり、肩をぐるぐる回してリセットしましょう。
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肩こり・頭痛がスッと消えた！？1回の整体でこんなに変わるなんて…
こんにちは！
整体＆産後骨盤矯正Rootsです☺️
今日は実際にご来院いただいたお客様の「施術前と施術後の変化」をご紹介します。
■Before：毎日の肩こりと頭痛に悩まされていた30代女性
デスクワーク中心のお仕事をされているAさん（34歳・女性）。
長年、肩こりと頭痛に悩まされており、
「朝から首が重くて、夕方には頭痛薬が手放せない…」
そんな状態が続いていました。
👩「マッサージにも行っていたけど、正直その場しのぎで…
根本的に良くなる整体を探していたんです」
■カウンセリングで原因を徹底分析！
Rootsでは、いきなり施術に入るのではなく、
お客様の姿勢・動作・生活習慣まで丁寧にカウンセリング。
Aさんの場合、「姿勢のクセ」と「深部筋の硬さ」が原因でした。
特に首〜肩の筋肉のバランスが崩れていて、
それが頭痛を引き起こしていたのです。
■After：たった1回の施術後の変化にびっくり！
初回の施術が終わった後、Aさんが開口一番におっしゃったのが…
👩「えっ、頭が軽い…！首も回る！全然違います！！」
姿勢の変化も一目瞭然。
前に出ていた頭が自然と背骨の上に乗り、肩の位置も整いました。
📸※実際のビフォーアフター写真はこちら！
（Before：猫背・肩の巻き／After：自然な姿勢・表情も明るく）
■「整体って、こんなに変わるんだ」と実感
Aさんはその後も定期的に通ってくださり、
今では「頭痛薬、飲まなくなりました！」と嬉しいお声をいただいています✨
【初回限定キャンペーン実施中】
＼あなたも変わる第一歩を！／
整体30分 通常10,000円 ➡ 初回7,000円（税込）
☎ 070-8537-4614（ご予約・ご相談はこちらまで）
■まとめ
✔ 頭痛・肩こりがなかなか取れない
✔ マッサージでは改善しない
✔ 姿勢の悪さが気になる
そんな方は、ぜひ一度「整体＆産後骨盤矯正Roots」にご相談ください☺️
あなたに合った“根本改善”をご提案します。
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こんにちは！
整体＆産後骨盤矯正Rootsです
ケガをした時は整骨院へ。
でも、「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」「毎日スッキリしない」
そんなときは、整体がピッタリです。
私たちRootsは、あなたの「根本から整えたい」という想いに全力で寄り添います。
まずは、あなたの体と向き合う時間をつくってみませんか？
毎朝、肩が重くて目が覚める
姿勢の悪さを感じている
産後の体型や不調が気になる
これからも元気で笑って過ごしたい！
そんなあなたに、整体はきっと力になれるはずです😊
📍整体＆産後骨盤矯正Roots
📞070-8537-4614
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こんにちは！
整体＆産後骨盤矯正Rootsです😊
「整骨院と整体って、何が違うの？」
「どっちに行けばいいかわからない…」
そんな声をよく耳にします。
今回は、整骨院と整体の違い、そしてなぜ当院のような“整体院”に通う方が増えているのかをご紹介します！
✅ 整骨院と整体の違いって？
▶ 整骨院（接骨院）とは
国家資格（柔道整復師）を持つ先生が施術します。
主に骨折・捻挫・打撲・脱臼・肉離れなどの急性のケガを対象に、保険診療が可能です。
たとえば…
-
「転んで足首をひねった」
-
「スポーツ中に肩を痛めた」
などのケガの治療に向いています。
▶ 整体とは
民間資格の整体師が、体のバランスや歪み、筋肉の緊張を整える施術を行います。
保険は使えませんが、症状の根本改善や体質改善を目的とした丁寧なケアが特徴です。
✅ では、なぜ“整体”に通う人が増えているの？
① 慢性的な不調は、保険診療では解決しにくい
「肩こり」「頭痛」「腰の重さ」「だるさ」などの慢性症状は、
整骨院では保険適用外の場合が多く、十分な施術が受けにくいことも。
整体では、症状の原因にしっかり向き合い、全身からアプローチします。
そのため、改善の実感が得られやすく、再発予防にもつながります✨
② あなたに合わせたオーダーメイド施術ができる
整体では、問診や姿勢のチェックを丁寧に行い、
その人の状態に合わせた完全オーダーメイドの施術が受けられます。
「毎回流れ作業のような施術だった」
そんな経験がある方にこそ、一度体験していただきたいのが整体です。
③ 心と体、両方に寄り添うケアができる
Rootsでは、施術だけでなく「お話」も大切にしています。
体の悩みって、実は心の疲れやストレスとつながっていることも多いんです。
整体は、リラックスしながら“心と体を整える時間”。
バタバタと施術が終わってしまう整骨院とは、ここが大きく違います😊
📍整体＆産後骨盤矯正Rooots 📞070-8537-4614
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