ダイエット7日目体重:54.7kg だよね…目標:48kg朝:雪印コーヒー牛乳 233カロリー昼:わかめとコーンのサラダ、おろし玉ねぎドレッシング、焼きホタテ風かまぼこ夜:カニクリームコロッケ、メンチカツカレーご飯抜き夜食べすぎた…1回ダイエット方法見直してまた一からやり直したいと思う。
ダイエット6日目体重:54.5kg そんなに増えてない‼︎目標:48kg朝:シーザーサラダ昼:春雨スープ 坦々麺 ちょっとポテチ夜:カレールーだけ、ポテトサラダりんごとイチゴのチーズタルト付き合って四年目だもん。それは食べるよね…明日は抑えて筋トレそろそろ始めよ‼︎
ダイエット5日目体重:54.1kg ‼︎目標:48kg朝:なし昼:ブロンコビリー フォデュ風チーズソースハンバーグ 、ご飯小、サラダバー、ウーロン茶夜:ちょっと飲んだん〜…土日は厳しい…筋トレとかしてリセットしないとね‼︎頑張ろ‼︎
