ダイエット日記@Hurri ハリー (1日目~7日目) | アラ女のさざ波日記

アラ女のさざ波日記

~最近は主にササハタ辺りで飲ってます~

夫は、低糖質ダイエットで、13キロも痩せた というのに


私はのボディはビクともせず(そこは人間、ブレてもいいだろむかっ


周りの友人達、先輩方は皆美しいまま。。。。。


そんな訳で思い悩んだ結果、意を決してHurri (ハリー)へ駆け込みましたDASH!


診察券(良く残ってた)を見ると、7年半ぶり。


前回は、2ヶ月で10キロ落としたのだけど、今回は12キロ位行きたい。


ただし、ここは針を打ちながらの断食道場なのです、食べるのが生き甲斐の私にとっては、すっごくつらいのですしょぼん


でも、頑張るぞ頑張る 

今から2ヶ月、私の主食はお水になります!! 



<初日>

最初に20分くらい全身のマッサージ(これは毎回一緒)

針の箇所:背中と脛、足の指の付け根→これは、ちと痛いデス
摂取:お水のみ

夕方少し、お腹が減るも、オフィスの移転でそれどころではない。

先生にも言われたので、早目に就寝。



<2日目>  前日比:△900g
針の箇所:腸、脛、足の指の付け根
摂取:お水のみ

朝、全くお腹が減っていない。夕方、やはり少し空腹感あるものの、山を越えると大丈夫。


<三日目> 前日比:△600g 計:△1500g
針の箇所:お腹、脛、手首内側、足の指の付け根
摂取:お水のみ
帰り道、ママさんが小さいお子さんに「明日はお外で食べようね」って話しているのが、つらい。
基本、お腹は減らないけど帰り道は、新橋のグルメ街など誘惑が多いのでお腹が鳴ってしまうんだな。
今夜も早目に就寝! ごめんね、ベタお。



<四日目> 前日比: △1400g 計:2900g
針の箇所:お腹、脛、手首内側、足の指の付け根
お腹と、腸が空になって、初めてリセットが始まる、というので、

昨夜、腸を空にしたくて下剤を飲んだら一キロ以上減っていてひっくり!
でもこれは、大きな間違いだったのであるショック!

ハリーの先生に叱られた(^-^ゞ 

腸の中には善玉菌があるのだけど、下剤を使うと一緒に流れてしまい、腸の機能が落ちてしまうとのこと。

ダイエットを早めるつもりが、自分で引き延ばしてしまう結果に・・・・叫び

とりあえず、いつもより長めに針を打ってもらって、腸の機能をアップしていただいた。

今日から、スープと野菜をちょっと食べていいとの事。


タマタカの、to the herbsにて。
サラダをつまみ、かぼちゃのポタージュを1/3ほど。
ベタおが、申し訳なさそうにフライドポテトとトリフのパスタをあはは…
(このダイエットは、家族の理解がないと、中々厳しいです)


夕飯は、ベタおには外食してもらい、私はもずくのスープ

ためらいつつ、全部飲んでしまったビックリマーク

あ~美味しかった。


<5日目> △200g 計:3100g

前日久しぶりに食べてしまったので、200gしか減っていない。

今日は針はお休みです。

摂取:夕方にもずくスープ1杯と、白菜一枚。


<6日目> △1000g 計:4100g

週明け、会社に行くと「痩せた」と数人から言われたアップ

針の箇所:肩、首、お腹、脛、膝、手首内側

摂取:お水のみ

肩と頭が凝るのは、血のめぐりが悪いから。肩と首に針を打ってもらい少し楽になる。

針の無い日は、朝:ヨーグルト、昼:おかずだけをこぶし大、夜:野菜のみ のOK下る。

人間は、自分のこぶし大だけ食べればいい。

「これ神様が決めた事」と、王先生。 すくなっ!


<7日目> △300g 計:4400g

針はお休み。

昨日、絶食したのに300gしか減ってな~い。

朝:ヨーグルト

昼:お惣菜、豚汁(余計だったな&

夜:キャベツとトマト 

お腹一杯。

明日はお通じあるといいな。



7日で、4.4キロ減。目標まで7.6キロ。


お腹は鳴って、お腹がすく事が多くなって来たけれど、


引き続き、2週目に進みます!