こんにちは！

薬膳と東洋医学とウェルビーイング🌿✨

noricoです

薬膳や東洋医学を通して、

忙しくても、軽やかで健やかな健康を維持するサポートをしています

（私についてや、想いはこちらをご覧ください。→ コチラ）

先々月末、5/30〜31で、

ビジネス仲間と伊勢鳥羽へリトリートへ行きました🚄✨
（もう1ヶ月以上経っていることにびっくり。）

小学3年生、4年生、中学1年生の息子たちを持つ身としては、
単身での長距離移動、ましてや宿泊するなんて、
少し前の私では考えられませんでした🫣

両親が離婚しており、一人娘だった私🎀
小さい頃から他人に迷惑をかけてはいけないという気概や、
与えられた役割をこなさなければならないという無意識のしがらみが強く、

大人になった今でも、

母であるならば子供たちが第一優先。

子供たちに何かがあった時にすぐに動けるように母親たるもの常に側でスタンバイしているべし。

みたいな思いがどこかにあって、
子供達が巣立つまでは、
「行きたいところがあっても行けない。」
そういうものだ。って思っていました🥺

思ってはいたけれど、
どこか「なんか違うぞ？」

っていう違和感はずっと心の中にありました

そんな不自由な思い込みやしがらみを、
私はここ数年、

意図的にベリベリ剥がす工夫をしてきました。

自由に生きていらっしゃる方の生き様を
間近で見せていただき、刺激をいただいたり、

心に素直に生きていらっしゃる方に、
自分の気持ちに正直に生きていいんだ！と勇気をいただいたり、

無意識に他者優先に考えていたことを、
「それってほんと？本当に自分がやりたいこと？」
と、問いかけていただき、はっと我に返ったり。

人生の先輩方、ビジネスの先輩方、自由に生きる諸先輩方、
時には自然から、時には子供たちから、時には先人たちの叡智から、、、

様々な方々、物事をメンターに、日々心と体を整えてきました

そんなこの頃なので、
薬膳や東洋医学の考え方に惹かれていったのも自分で頷けます

今回の伊勢鳥羽リトリート、
別名「佳子サミット🧚‍♀️✨」

佳子さん✨そのお方は、
魂のまま、嘘偽りなく、清らかに生きていて、
無理せず軽やかにさらりと億を生み出すフェアリー先輩🧚‍♀️✨

私が長年違和感を持ちながら手放せずにいた
「べき思考」や「ねば思考を」を

ベリベリと剥がしてくださったメンターのひとりです✨

かこちゃんのおかげで私はこの1年間で、
子供達が居ても、
日帰りで
東京⇄大阪出張2回
東京⇄葉山リトリート

が、出来ました。

些細なことかもしれないけれど、自分にとっては大きな一歩でした！

子供がいたら騒いでしまうと思って行けないと思っていた大好きな美術館に15年ぶりに訪れることができたり、

会いたい人に会いに行けたり、

この1年間、私にとっては、

かごの扉を開けて、
足に繋がれた鎖をひとつひとつ取り外して、
やりたいことをひとつひとつ実現できた1年間でもありました。

そして先々月、
ついに子なし単身での宿泊、
伊勢鳥羽へ仲間と行くことができました。
（感慨深いです🥹♡）

道開きの神様、猿田彦神社⛩️→そして伊勢神宮⛩️とお参して、
未来に希望しかない仲間たちとの語らいや、
彼女たちとの素敵な時間を共有し、
温泉でマインドフルネス（マインド風呂ネス♨️♪）

交通機関やお天気など、
様々なことで偶然やミラクルが沢山おこり、
美しい自然に歓迎され、
とても豊かで幸せな時間を過ごすことができました。

奇跡と感動と気付きと学びと出会と愛と感謝と喜びと希望と….
奇跡の連続だった2日間。

でもこのリトリートで腹落ちして感じたことがありました。

この奇跡は非日常じゃなくて、日常である。

旅行に行って帰ってきた時って、
「はぁ〜非現実的で楽しかったぁ。
あーあ現実に戻ってきちゃった。」

ってな感覚になりがちですが、
旅行、余暇、リトリートも、あなたの、私の、現実です。

そして、現実（毎日）が辛く苦しいことっていうのも、思い込み。
この楽しかった感覚、そのまま日常（毎日）でいいんです！

そんなことを深く実感した旅でもあり
感覚として確信した時間でもありました。

そしてこの時私は、「この豊かさを循環させていこう。」
って決めました。

多くをありがとう

どんな境遇の人でも、
どんな環境の人でも、
そのままで居ていいんです

辛いことがあったり、
悲しいことがあったり、
恵まれないって思うことがあったりしたとしても、

大丈夫。視点をちょっと変えてみて。

無意識に根拠なく不幸な自分に設定していない？思い込んでない？

だれしも、みんな、幸せで、いいんです！

日常がリトリート✨🌈

そんな感覚がスタンダードなことになりますように🍀

（とはいってもバタバタだったり、思うようにいかないことがあったりするのもまた人生。そんなことさえも、楽しんでいける、ゆとりを心に持てたらサイコーですね！）

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奇跡は日常！